6 เหตุผลที่ควรไหมขัดฟันทุกวัน

6 เหตุผลที่ควรไหมขัดฟันทุกวัน

6 เหตุผลที่ควรไหมขัดฟันทุกวัน

รู้หรือ 6 เหตุผลที่ควรไหมขัดฟันทุกวัน สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

พิจารณาสิ่งนี้; ทุกครั้งที่คุณกิน เศษอาหารจะติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ เมื่ออาหารติดอยู่ระหว่างฟันของคุณและระหว่างเหงือกของคุณ อนุภาคเล็กๆ เหล่านั้นจะเริ่มเน่าเกือบจะในทันที อาหารที่ติดอยู่จะเริ่มเน่าในปากของคุณ และเริ่มก่อให้เกิดอาการปากไม่ดี 40% ของเวลาที่อนุภาคเล็กๆ เหล่านี้ของอาหารเน่าเปื่อยผ่านผิวฟันของคุณจนหมด ทำให้เกิดกลิ่นเน่านั้นจุดหมายปลายทางที่โรแมนติกที่สุดในอินเดีย

นอกจากประโยชน์ด้านสุขภาพที่เห็นได้ชัดของการใช้ไหมขัดฟันแล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ มากมายสำหรับการใช้ไหมขัดฟัน:

1. ให้คุณมีสุขภาพปากที่ดีขึ้น

หากคุณใช้ไหมขัดฟันทุกวัน คุณสามารถลดความเสี่ยงที่จะมีกลิ่นปากได้ เห็นได้ชัดว่าไม่สำคัญว่าเศษอาหารจะติดอยู่ระหว่างฟันของคุณหรือติดอยู่ในแนวเหงือก ล้วนมีส่วนทำให้เกิดกลิ่นปาก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดโอกาสในการมีกลิ่นปากได้

2. ป้องกันงานทันตกรรมราคาแพง

ถ้าคุณไม่ขัดฟัน คุณอาจต้องจ่ายค่าทำฟันมากขึ้นในระยะยาว ตัวอย่างเช่น คุณต้องการจ่ายเงิน 400 เหรียญที่ทันตแพทย์จริงๆ หรือไม่ เมื่อคุณสามารถทำความสะอาดและแปรรูปสิ่งเดียวกันได้ในราคาเพียงเศษเสี้ยวของราคา

3. ให้ความรู้สึกสะอาดในปาก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าไหมขัดฟันช่วยขจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ อาหารใด ๆ ที่หลงเหลืออยู่ก็จะบริโภคปริมาณของคราบจุลินทรีย์ที่นำไปสู่การสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือกขั้นสูง) ถ้าคุณไม่ใช้ไหมขัดฟัน คุณจะเหลือเพียง 35% ของพื้นผิวฟันของคุณที่ยังไม่ถูกแตะต้องและไม่สะอาด

4. ลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจ

มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการมีสุขอนามัยทางทันตกรรมที่ไม่ดีกับการมีอาการหัวใจวาย แบคทีเรียและคราบพลัคที่ก่อให้เกิดโรคปริทันต์ (เหงือก) และโรคหัวใจ สามารถขจัดออกได้โดยใช้ไหมขัดฟันทุกวัน เป็นโบนัส คุณอาจจะสามารถหลีกเลี่ยงขนมที่เป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของโรคเบาหวาน เบาหวานชนิดที่ 2 โรคทางทันตกรรมป้องกัน และสุขภาพโดยรวมที่ไม่ดีได้

5. ทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย

เป็นความจริงที่การดูแก่และมีลักษณะที่บอบบางสามารถนำไปสู่การมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีโครงสร้างภายในที่บางกว่า เนื่องจากไม่มีออกซิเจนเพียงพอที่จะเคลื่อนย้ายโมเลกุลการย้อมสีภายในไปยังวงเล็บของสารต้านอนุมูลอิสระได้อีกต่อไป

การมีรูปลักษณ์ที่บอบบางอาจนำไปสู่การเพิ่มโอกาสในการมีอายุมากกว่า 10 ปีหรือมากกว่านั้น นี่คือสิ่งที่การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าเป็นไปได้จริง นั่นคือเหตุผลที่จุดน้ำหยดเล็กๆ เป็นลักษณะทั่วไปบนพื้นผิวด้านหน้าของคนหนุ่มสาว

คุณสามารถหลีกเลี่ยงการดูแก่ได้โดยการเย็บแผลเล็กๆ

วิธีอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ในการทำให้คุณมีไหมขัดฟันมากขึ้น:

อย่างที่คุณเห็น มีหลายสถานการณ์ที่คุณสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้ไหมขัดฟันทุกวัน หากคุณไม่ได้ใช้ไหมขัดฟันมาสักระยะแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องวัดความก้าวหน้าของคุณและต้องแน่ใจว่าคุณได้รับประโยชน์จากการใช้ไหมขัดฟันอย่างทั่วถึง

1) สิ่งที่ชัดเจน: ใช้ไหมขัดฟันให้ทั่วและระหว่างฟัน

2) ใช้อุปกรณ์คล้ายน้ำจิ้มฟันระหว่างฟัน

3) ใช้น้ำ pik (น้ำยาบ้วนปาก) ฉีดน้ำระหว่างฟันเพื่อล้างเศษอาหาร

4) แปรงฟันเป็นวงกลม อย่าลืม “ขัด” ลิ้นของคุณด้วย

5) กินโลชั่นวิตามินเฉพาะทางช่องปากหลังจากแปรงฟันประมาณหนึ่งชั่วโมง โลชั่นวิตามินในช่องปากควรมีฟลูออไรด์ซึ่งช่วยลดการสลายตัวและลดความเสี่ยงของโรคปริทันต์

6) แปรงฟันด้วยส่วนผสมของเบกกิ้งโซดา/เปอร์ออกไซด์เป็นเวลาหนึ่งนาที

7) ล้าง/เคี้ยวหมากฝรั่งทันทีหลังรับประทานอาหาร/ดื่ม

8) กลั้วน้ำเกลือเล็กน้อยรอบปากของคุณเป็นเวลาหนึ่งนาที

9) เปลี่ยนแปรงของคุณเป็นแปรงใหม่หลังจากผ่านไปสิบวัน

10) แปรงลิ้นพร้อมกับฟันเป็นเวลา 30 วินาที

ทันตแพทย์จัดฟันอาจแนะนำผลิตภัณฑ์ทางทันตกรรมเฉพาะทาง เช่น เหล็กจัดฟัน รีเทนเนอร์ เครื่องมือเกี่ยวกับช่องปาก ระบบฉีดน้ำสำหรับทันตกรรม และ/หรืออุปกรณ์อัดลมที่แก้ไขการจัดแนวฟันและกราม การผสมผสานของผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางอย่างอาจเป็นสิ่งที่จำเป็น ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นๆ อาจจำเป็นต้องใช้ร่วมกันเพื่อความสำเร็จโดยรวม